Ok wat houd de Kettlebell workout precies in?
- Het verminder je vet
- Verbetert je conditie
- Versterkt je spieren
- De ketllebell workout traint al je spieren in je lichaam
- Filmsterren in Amerika trainen met de kettlebell
Ik sport zelf al best veel thuis maar dan nu dus ook met deze Kettlebell workout, je zet gewoon de tv aan en doet de oefeningen, 20-25 minuten max! 2 of 3x per week, ik kan het En jij ook!
Ik zal over een paar weken een update plannen over hoe het gegaan is met de workout.
Hebben jullie weleens zoiets besteld van het intenet of doen jullie al thuisoefingen laat het me weten wat je er dan van vind. xox
Geen opmerkingen:
Een reactie posten