Hey, hier weet een yoga weetje en een yoga abs sessie. Eerder in dit blog plaatste ik een 30-dagen yoga challenge
Yoga Weetje!
Je weet natuurlijk al dat yoga een natuurlijke detoxer is, dat yoga je helpt om rugklachten te verminderen en yoga helpt je om beter te slapen.Maar wist je ook dat yoga je buikspieren versterkt en dus traint? Yep, yoga is eigenlijk