Groene Smoothie
Wat is nou een groene smoothie?
Hij ziet er niet echt lekker uit, hij is groen! niet echt een aantrekkelijke kleur.
De groene smoothie van spinazie en banaan ziet er totaal niet lekker uit maar smaakt wel lekker zoet.
Ik ben hem een jaartje geleden begonnen met maken en het is nu mijn dagelijkse ochtend drankje...het is even wennen maar zou hem nu gewoon missen, ben hem echt gewoon lekker gaan vinden. Dat lukt jullie ook!Bananen en spinazie super healthy! je hebt niet eens door dat je zoveel verse spinzie naar binnen werkt met deze groene smoothie.
Basis recept
- 150 gram spinazie
- 1 banaan
- ongeveer 200 ml water
- Alles in de blender en mixen maar...en je hebt je gezonde smoothie.
Je kan er evt. ook nog een avocado en sesamzaadjes (25 gr.) in doen...sesamzaadjes zitten boordenvol vitamines en mineralen en bevat ook vezels en proteïnen
De smoothie kan je ook maken met 300 ml yoghurt, ikzelf hou het altijd bij water.
Wat vinden jullie van deze smoothie?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten